napój na odporność. Pij codziennie na zdrowie !

Ten napój to moje antidotum na odporność. Jako że kiedyś co chwila chorowałam i okres jesienno-zimowy był dla mnie koszmarem, próbowałam rozmaitych leków i suplementów diety na odporność. Te jednak nie skutkowały i potrafiłam być chora właściwie nieprzerwanie przez cały sezon. Zmieniło się to od czasu wizyty u naturoterapeuty. Dostałam wiele wskazówek odnośnie tego jak dbać o swój organizm. Najbardziej wbiłam sobie do głowy, że należy rano na pusty żołądek wypić szklankę przegotowanej, ciepłej wody i to samo przed zaśnięciem. Oczywiście w ciągu dnia też trzeba koniecznie popijać ciepłą wodę ale rano i wieczorem jest to kluczowe. Druga rzecz to napar, na który dodam dzisiaj przepis. Może nie jest on odkrywczy ale zaraziłam nim tyle osób, które piją go nieprzerwanie, że może zarażę jeszcze kogoś. Wrzucam więc recepturę 🙂

JESIENNY NAPÓJ NA ODPORNOŚĆ – RECEPTURA

Oczywiście proporcje możemy regulować zgodnie z naszymi kubkami smakowymi 😀 Jeśli nie wykluczyłaś/eś miodu ze swojej diety (tak jak ja – używam) to dodaj miodu, jeśli nie to dobrze sprawdzi się syrop klonowy/ z agawy czy inne słodziwo 🙂 Przygotowanie tego napoju zajmie Ci tylko chwilkę. Ważne jest tylko, żeby woda była ciepła, a nie gorąca !

Potrzebne będą :

  1. szklanka ciepłej, przegotowanej wody
  2. 3-4 plasterki imbiru
  3. 3-4 plasterki kurkumy lub około pół łyżeczki sproszkowanej
  4. cynamon – ja daje nawet pół łyżeczki ale dla Ciebie może być to przesada więc daj ile lubisz haha 😀
  5. łyczeczka miodu/ syropu z agawy/ syropu klonowego czy innego słodziwa

Wszystko mieszamy ze sobą mieszamy i pijemy 😍

Super jest to, że ta mikstura jest po prostu pyszna w smaku ! Śmiało może pić cała rodzina, bo dzieciom na pewno też zasmakuje. Ja osobiście piję bardzo mało herbaty na rzecz tego oto napoju ! Łapcie więc i Wy te witaminki i trzymajcie się cieplutko 🥰🥰🥰 Niebawem do Was wracam z ekspresowym tatarem ! Oczywiście warzywnym ! Czuj Czuj !

Psssst Przypominam także o pysznych pierożkach z dyni ! http://to-fu.pl/weganskie-pierogi-z-farszem-z-dyni-czyli-smaki-jesieni/

4 thoughts on “napój na odporność. Pij codziennie na zdrowie !”

    1. Taaak, wszystko prawidłowo ! Ja używałam w korzeniu i dobrze nie wymieszałam więc widać na zdjęciu, że wszystko osadza się jeszcze na dole 🙂 Jeśli uznasz, że jest zbyt dominująca w smaku to dodaj mniej ale kolorem absolutnie się nie przejmuj ! <3

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *